Осенью в регионе ожидаются перепады температур и рост заболеваемости ОРВИ, гриппом и пневмококковыми инфекциями. Главный внештатный эпидемиолог Министерства здравоохранения Башкирии Азат Мухаметзянов рассказал о способах укрепления иммунитета. Эту информацию сообщает сайт UfaTime.ru.
Врач подчеркнул, что защита зависит не от дорогих лекарств, а от базовых привычек. Регулярное мытье рук с мылом после общественных мест остается главным барьером для вирусов. Также важно проветривать помещения и использовать маски в периоды активного роста заболеваемости.
Для профилактики рекомендуется вакцинация после консультации с врачом, сбалансированное питание с акцентом на фрукты и овощи, а также физическая активность. При появлении симптомов болезни в семье следует ограничить контакты с заболевшими.